Как правильно пить воду?

Всем привет , на связи врач косметолог Beautime !
А вы знали о волшебных свойствах воды ?
Я испытала их на себе . Немногие знают о том как правильно пить воду , в каких количествах и в какое время суток.

Был поставлен эксперимент в течении месяца я соблюдала пару правил.
1. С утра на голодный желудок выпивала стакан воды комнатной температуры .
2. В течении дня выпивала около 2 литров воды до 16:00 .
3. Пила талую воду ( замораживала в морозильнике).
4. За 15-20 минут до приема пищи выпивала стакан воды.

Итоги:
Боже , почему я раньше так не делала ? такой вопрос у меня возник по итогам месяца!
1. Отметила изменения со стороны кожи. Более увлажненная, меньше сухости на локтях и коленях.
2. ЖКТ работал как часы.
3. Проще просыпаться по утрам.
4. Меньше отеков и мешков под глазами.
5. Цвет лица стал более свежим.
6. Меньше ела. Удивительно, но факт. Не замеряла вес, поэтому ничего не могу сказать.

В общем , друзья , прививать здоровые привычки сложно, но стоит того!
Хотите узнать о волшебном утреннем коктейле , который поможет взбодриться и похудеть? Если да ставь лайк и пиши в комментариях.
#полезности #советыкосметолога #вода

А еще мы отлично делаем лазерную эпиляцию в Самаре по самым приятным ценам! У нас есть мед.лицензия, мощные лазеры и мед.персонал с гос. образованием. Это обеспечивает превосходное качество лазерной эпиляции, что подтверждают полученные нами отзывы на лазерную эпиляцию в Самаре.